PROGRAM

セミパーソナルトレーニング

セミパーソナル

皆さんはこんなことに悩まされていませんか?

皆さんはこんなことに悩まされていませんか?
「旦那のぽっこりお腹をどうにかしたい。そんな私も二の腕のたるみをなんとかしたいな。」
「家族で健康維持のために運動を始めたいな!」、「友達と運動をしたいけど、他の人が沢山いる大人数のグループトレーニングはちょっとな〜。。」そんなお悩みをオーサムフィットネスラボが解決いたします!

トレーニング

他の人の目を気にすることなく知り合いの方のみで運動ができる

他のお客様が、トレーニングをしている横で行うジムもありますが、やはり今の時期は他の方がいると少し気になる。どうせなら友達や家族とだけの空間でトレーニングに励みたいというお気持ちもあるのではないでしょうか?
オーサムフィットネスラボなら専用のトレーニングルームでのトレーニングになりますので、他の人の目を気にすることなくトレーニングすることが可能なんです!

広々としたトレーニングルームで、のびのびトレーニング!

オーサムフィットネスラボのセミパーソナルトレーニングは、当ジムで1番広いトレーニングルームにて行います。壁一面に貼られた大きな鏡で、ご自身のフォームをチェックしながらのびのびとトレーニングを行って頂けます。
もちろん器具も充実しており、TRX、ボクシンググローブ、ダンベル類、トレーニングチューブなど様々な器具を揃えていますので、多種多様なトレーニングを提供できるんです!

人数は1セッション:2〜4人となります。(相談可)

複数名で行うトレーニングと言うと、既に決まったメニューが用意されており、それをトレーナーの指示のもとこなしていくというものが多くあります。でもそれじゃつまらない!せっかくならもっと自分に合ったメニューで運動したい!と思われている方もいらっしゃるかと思います!そんなご要望にお応えできるよう設立されたコースです。大切な人と一緒に最高のボディを手に入れましょう!

  1. PROGRAM

    プログラム一覧

  2. PERSONAL TRAINING

    パーソナルトレーニング

  3. SEMI-PERSONAL TRAINING

    セミパーソナルトレーニング

  4. GROUP TRAINING

    グループトレーニング

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