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おはようございます！

今朝も布団からなかなか出られないほど、気温が低くなっていますね。

お仕事や家事、子育てで頑張っているみなさん、毎日お疲れ様です。

お客様のため、家族のため、大切な誰かのため、、 ...

皆さま、こんにちは！

まだまだ寒い日々が続きますが、日が少しづつ長くなった様に感じはじめ、気づけば二月も後半ですね。

『春なんて、ましてや夏なんてまだまだ』と思っているそこのあなた。

すぐにやってき ...

おはようございます！昨日から再び気温が下がりましたね。今朝は最寄り駅の温度計は３℃でした❄️

今朝ニュース番組を観ていると、１６日に熊本で行われたマラソン大会で４２人の参加者が体調を崩し緊急搬送されたそうです。その原因が「 ...

まだまだ寒い時期が続きますが、体は動かしていますか？

この寒い季節はトレーニングをするのが辛いと感じる方もいらっしゃると思います。
ですが、寒い時期だからこそ得られるメリットがあります！

エネルギーの消 ...

皆さんこんにちは！お元気ですか？

2020年という新しい年を迎え、１月も終わり早いもので２月ももう中旬にさしかかっております。３月下旬になると気温も春めいてきて過ごしやすい陽気に。

そんな季節は、薄手で体にフィ ...

おはようございます！本日も朝からご予約をいただいており、お客様のハツラツとした姿が見られそうです。

さて新しい年を迎え、気づけば早いものでもう２月も中旬。暖かい春はもうすぐそこまで来ており、そうこうしているうちに夏がやって ...

こんにちは！今日は昨日とうって変わってグズグズお天気です…しんどい時は無理せず、しっかりお身体を休めてあげて下さいね！

さて、本日は２月の大イベント！『バレンタイン』ですね☆朝、バスに乗ると沢山のお菓子が入った ...

こんにちは！気温の上下が激しくなっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。気温差が激しい分、体調を崩しやすくもなりますのでお気をつけ下さい…

さて、本日の内容ですが、

体を強くする為、ダイエット ...

おはようございます！

今日は、先日とはよりもグッと気温が上がってポカポカ陽気になりそうです！お昼には18℃ぐらいまで気温が上がるそうですよ。夜中の雨で足元が悪いので、お出かけの際は足元にお気をつけ下さい。

さて ...

こんにちは✨本日は温かい風が吹いて、普段よりも薄い上着でも十分ではなかったでしょうか？💪🏻

2月中旬。春の訪れが目前に迫ってきた今、肌見せが増える季節に向けて体づくりを始めませんか？🏋️🏻‍♂️

そこで本日お伝 ...