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おはようございます😃受付の茶弘です🍀

この3連休皆様どんなご予定ですか❓❓❓

お天気が心配ですが💦今日もAwesome Fitness Labでは楽しくトレーニングする声が響いています🤣

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こんにちは‼︎受付の山田です🌻

段々と涼しくなり秋を感じますが、皆さまいかがお過ごしですか?🍂

季節の変わり目というのは体調を崩す方も多いと思います。

風邪に負けないように身体を動かしませんか?💫

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こんにちは!受付の金子です💁🏻‍♀️🌼

 

ものすごく天気が良く、過ごしやすい日ですね🍂

さて、本日はグループトレーニングの様子をお届けいたします🤲🏻

本日のビデオはTRXビギナーズコー ...

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おはようございます!受付の金子です💁🏻‍♀️

 

本日は、当店の入口に設置してある看板“今週のイチ押し筋肉“のご紹介です📜🖊

今週取り上げている筋肉は

脊柱起立筋

です💪🏻✨ ...

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こんにちは!

トレーナーの井川です😌

 

最近、涼しくなってきましたね✨

身体も動かしやすい季節になってきました💪🏋️‍♀️

 

オーサムフィットネスラボでは

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 こんにちは😊受付の茶弘です😉

午前中☔️で肌寒いくらいでしたがお昼からは🌤になりましたね🍀

今日は先日ご紹介させていただきました無料体験のコースの1つでサーキットコースの内容をご紹介させていただきます🤓

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こんにちは、受付の金子です🙋🏻‍♀️

 

本日は、来たる10/1より開催いたします無料体験会で、皆様に体験していただけるグループトレーニングのメニューをご紹介いたします🤩🤩

 

1️⃣サ ...

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おはようございます😊受付の茶弘です😉

まだまだ暑い日が続きバテ気味の方もいらっしゃるのでは?😩

そんな時は体を動かして疲れを解消しませんか?🏃‍♀️

 

そこでAwesome Fitne ...

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こんにちは😊

なかなか夏が終わりませんが、皆さま体調はいかがでしょうか?

 

さて、Awesome Fitness Labでは10/1〜10/12の日程で、グループトレーニングの無料体験会を実施いた ...