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こんばんは!トレーナーの大本です🤓

先日の研修風景を皆様にお披露目💞💞💞

今回は受付の方と新人トレーナーのお二人に

コアトレーニングが中心の

『TRXスタンダードコース』をして頂きました ...

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こんにちは🙇‍♀️

関西はまだまだ梅雨明けしなさそうですねぇ…

蒸し暑いのが続くと、どうしても冷房を

ガンガンつけてしまいますよね🥶🥶

ただ、冷房に当たり続けると、肩凝りが酷くなったり冷 ...

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皆様初めまして🙇‍♀️

この度7月29日に「Awesome Fitness Lab」

パーソナル&グループトレーニングジムを

OPENさせて頂く事となりました🤩💞

筋トレだけでなく、肩こ ...