こんにちは！

まだお昼は残暑が残っていますが、夜は涼しくなってきましたね。
運動がしやすい季節になってきました！

これからダイエットや筋肉をつけていきたい、健康維持をしたいなど
どこで運動をすればいいか分からない方も多いのではないでしょうか？

パーソナルトレーニングジムへ通うメリット！

・自分の目標に合ったトレーニングが出来る
・トレーナーが付いているので無駄なくトレーニングが出来る
これが主に一番パーソナルトレーニングジムへ通うメリットになります。

２４時間営業のジムもありますが
トレーニングするの事が日課になっている方は２４時間営業ジムを有効活用出来ると思います！
ですが、あまり運動したことがない方は
トレーニングマシンの使い方が分からない
すぐサボってしまう。。。という場合などもパーソナルジムの方が効果的に身体作りが出来ますよ。

オーサムフィットネスラボでは
InBodyという身体を計測する体成分分析装置があります。

これを毎回トレーニング前に計測をして
自分の身体が今どうなっているのか確認する事が出来ます！

身体の変化を目で確認出来るので、モチベーションも保ちやすいです。

10月も無料体験実施中でございます！

駅近で通いやすく、シャワールームなども完備しております！
見学のみでも大歓迎ですので気軽にお問い合わせお待ちしております！