トレーニングに運動神経は必要なの?

こんにちは(^^)

オーサムフィットネスラボへ来られるお客様でよく言われる事があります。それは、、、

「運動神経がないけど大丈夫かな??💦」

結論から申しますと全く問題ありません✌️✨

トレーニング自体は球技などとは違い、重いものを押したり引いたりととても単純な動作ばかりです。

体力に自信がなくてもインターバルをしっかり取って行うので安心してください😁

運動経験者だと必ず身体の使い方に強い癖を持たれている方がほとんどです。ですが、初心者の方だと、その癖がなくトレーナー側からするととても指導しやすいです(笑)

つまりトレーニングは向き不向きなどはなく誰にでも出来るんです!
あとは、貴方がやるかやらないか!

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、トレーニングを始めるだけで人生が大きく変わる事があります!!
でもこれは本当です
😘

平凡な1日をより充実した1日に変える第一歩を踏み出しませんか?🌈

オーサムフィットネスラボでは無料体験、カウンセリングを実施中ですので是非お問い合わせください🙇‍♂️

Awesome Fitness Lab
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