こんにちは！
今朝は大きな雷の音で目覚めました⚡️ 最近多いですね💦
警報が出ていた地域もありますので、お出かけの際には河川の氾濫などにはご注意ください！
さて、ただいまオーサムフィットネスラボでは
パーソナルトレーニングの無料体験を開催中です❗️❗️
パーソナルトレーニングの良いところといえば、
やはりトレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていく点だと思います！
下半身トレーニングの王道メニューといえば、、、スクワット！！
ただ、『スクワット』といってもスクワットには色々な種類があるんです。
・ワイドスクワット
・サイドスクワット
・ジャンピングスクワット
・ブルガリアンスクワット
・スプリットスクワット
。。。。などこの他にも、スクワットだけでもトレーニング方法は様々❗️
担当トレーナーが、あなたのご要望・体型・動きのクセを見ながら、
どの種目がより効率的にトレーニングできるかを判断してメニューを作っていきます。
なので、一人で手探りでトレーニングをするよりも効果的にトレーニングを行えます！
体験には ”料金は一切かかりません” ！！
ですので、ご興味のある方・一人でトレーニングを始めるのが不安な方はぜひ一度体験してみてください！
無料体験は予約制となっておりますので、お電話かホームページのお問い合せフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆さまからのご連絡お待ちしております❗️😋
