こんにちは！
さあ今日から７月。2021年も折り返しですね！
皆さんの2021年前半はどうでしたか？？大変な状況の中ですが、充実の上半期になりましたでしょうか？👀
充実していた方もそうでない方も、フィットネスライフを始めて後半戦をより充実させませんか？？
日常生活で運動をする機会が減ってしまうと、体の免疫機能が低下してしまい体調を崩しやすくなってしまいます。。。
『定期的な運動』＋「健康的な食生活」＋「十分な睡眠」を心がけることで、健康的な身体を手に入れることができます❗️
さらに、適度な運動は「ストレスの解消」としても効果が期待できます。
色々を制限が多くい中で溜まってしまったストレスを、トレーニングで発散しましょう！
トレーニングを続けて体と心が前向きになると、きっと自分にもっと自信が持てるようになりますよ❗️
オーサムフィットネスラボでも、
＊24時間換気
＊施設・設備の定期的なアルコール消毒の実施
＊従業員の体調管理・マスク着用
などの感染対策を行いつつ営業しておりますので、お客様には安心してトレーニングを行なっていただけます。
健康的な毎日が送れると、きっとお仕事やその他の時間も有意義に過ごせること間違いなしです💪
７月も無料体験行なっております❗️
まずは、無料体験で実際のトレーニングの雰囲気を体感してみてください。
無料体験は予約制となりますので、お電話かホームページよりお願い致します。
☎︎：0798-56-7170
