こんにちは(^^)
オーサムフィットネスラボです‼️
一週間あっと言う間ですね😁 5月もまもなく10日経とうとしていますが、充実した1日を過ごせていますか?✨ お出かけができないので、おうち時間が多いかと思いますが楽しい週末をお送りください😋
今日はトレーニングをしている方なら、一度は目にした事のある「トレーニングベルト」について簡単にご紹介させていただけたらと思います♬
トレーニングベルトを着用する事で得られる効果は、「体幹を安定させる事で腰痛予防」「トレーニング効果UP」などが挙げられます。
特に初心者の方で、まだ体幹が安定していなかったりフォームが定まっていない方にとっては必要ですね。
あとは例えば「ベンチプレス」「バーベルスクワット」「デッドリフト」などのビッグ3種目が伸び悩んでいる方は扱える重量のUPにもってこいです(笑)
正しい着用方法の分からない方、種類に悩んでいる方は是非オーサムフィットネスラボまでお越しください😤
細かくご説明させて頂きます✌️
オーサムフィットネスラボでは運動だけでなく、ストレッチ方法、器具の正しい使い方など何でもご相談ください♬
お客様のお悩みに親身にお答えすることを約束します😤
※緊急事態宣言発令中、時間を短縮して営業を行なっております。
又、コロナ対策を徹底してお客様をお迎えしておりますので、安心してご来店くださいませ🙇♂️