こんにちは(^^)
オーサムフィットネスラボです‼️

一週間あっと言う間ですね😁 5月もまもなく10日経とうとしていますが、充実した1日を過ごせていますか？✨　お出かけができないので、おうち時間が多いかと思いますが楽しい週末をお送りください😋

今日はトレーニングをしている方なら、一度は目にした事のある「トレーニングベルト」について簡単にご紹介させていただけたらと思います♬

トレーニングベルトを着用する事で得られる効果は、「体幹を安定させる事で腰痛予防」「トレーニング効果UP」などが挙げられます。

特に初心者の方で、まだ体幹が安定していなかったりフォームが定まっていない方にとっては必要ですね。

あとは例えば「ベンチプレス」「バーベルスクワット」「デッドリフト」などのビッグ３種目が伸び悩んでいる方は扱える重量のUPにもってこいです（笑）

正しい着用方法の分からない方、種類に悩んでいる方は是非オーサムフィットネスラボまでお越しください😤
細かくご説明させて頂きます✌️

オーサムフィットネスラボでは運動だけでなく、ストレッチ方法、器具の正しい使い方など何でもご相談ください♬
お客様のお悩みに親身にお答えすることを約束します😤