こんにちは(^^)

12月がスタートし一段と冷え込んできましたね🥶

コロナはもちろんですが、風邪、インフルエンザにも気をつけて良い1日をお過ごしください😄♬

コロナ禍ということもあり、自宅でのトレーニングが流行っていますね😎

自宅だと他人の目も気にならず、ご自分のタイミングでできるのが魅力です🎵

自宅トレをしている方に質問です‼️

マンネリ化していませんか？？（笑）

誰かに教わりたいなと思うことはありませんか？😎

もしそんなことを考えている方がいらっしゃるならオーサムフィットネスラボに一度お越しください🎶

自宅で行える貴方に合ったトレーニングを提案させて頂きます✌️

寒い時期こそ身体を目一杯動かし、免疫力を向上しましょう( ＾∀＾)

現在、オーサムフィットネスラボではパーソナルトレーニングの無料体験を実施中です。

カウンセリング＋インボディ測定＋70分マンツーマントレーニングが無料で体験できます😄

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ご予約お待ちしております🎵

今日もAwesomeな1日を(๑>◡<๑)