こんにちは！
今日は祝日でいいお天気ですね。

こんないい天気に運動をするとさらに気持ちがいいですよ！

体を動かすことがあまり好きではない方もいらっしゃると思いますが、運動をする事で得られるメリットはたくさんあります！

人間の体は、心臓から出た血液は全身を回って
４０秒ほどでまた心臓に戻ってきます。

運動をすると心臓の働きが活発になります。

足の筋肉を使って血液を送り出す事を
『筋ポンプ作用』と言います。

ポンプとなる筋肉をしっかりと動かし
老廃物の溜まりにくい、若々しい体作りをしませんか？

AFLでは、皆様の健康への色々なニーズに答えるべく
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を行っております！

このようなお得なキャンペーンも行っておりますので
気軽に見学や無料体験のお問い合わせお待ちしております！