おはようございます!
先日、「富士山で初冠雪」というニュースを見て、季節の過ぎる早さを感じております😚
たしかに最近は朝と夜はだいぶ肌寒くなってきましたね。
寒くなると出てくる体の不調もたくさんありますよね。。。
そんな体のお悩みも、トレーニングを習慣化する事で改善できるかもしれませんよ!
トレーニングの目的というと、「ダイエット」や「バルクアップ」だけではありません。体の動かし方を改善する事で、「体のクセ」がなくなったり、筋肉を動かして活性化させる事で「冷え性」や「肩こり・腰痛」を軽減させたりする事も期待できます!
これ以外にも、定期的な運動のメリットはたくさん!
まずはオーサムフットネスラボで『無料で体験』してみませんか?
トレーナーとマンツーマンのトレーニングなので、運動が苦手な方でも大丈夫!
「ご友人やご家族と一緒に運動したい!」という方はこちら⬇︎⬇︎⬇︎
「パーソナルトレーニング」「セミパーソナルトレーニング」どちらとも無料で体験が可能です!
コースの詳細・体験については、お電話かお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
期間限定なので体験はお早めに!お待ちしております!
TEL:0798-56-7170