こんにちは!
8月最終日ですがまだまだ暑いですね😥
引き続き熱中症にはご注意ください!
よくテレビや雑誌などで『美尻』、『お尻トレーニング』という言葉を聞きますよね!
女性の皆さんにとっても気になる部位の一つだと思います。
お尻の筋肉を鍛えることでヒップラインがクッと上がり、脚長効果が期待できます。
これだけでは無いんです!!
お尻と背中・腰は密接な関係にあるため、お尻の筋力がつくと背中や腰の痛み改善が期待できるんです!また、姿勢改善にもお尻の筋肉はとても大切です!
当ジムでも、お尻を鍛えるトレーニングメニュー実施しております!
一度オーサムフィットネスラボのパーソナルトレーニングを無料で体験してみませんか?
無料体験は期間限定となっております。気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております!