こんにちは！

近畿地方も本日ようやく梅雨明けしましたね！これから暑さもますます厳しくなりそうです。。。

夏バテしたくない、、そのためには！！定期的な運動で、夏に負けない強い体を作りましょう！

適度な運動は、免疫力を高めるのに効果的と言われています。オーサムフィットネスラボのパーソナルトレーニングなら、マンツーマンでトレーニングをサポートしますので、運動初心者の方でも大丈夫！

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