おはようございます☀️

今日は晴れ間が見えて、蒸し暑い一日になりそうですね！梅雨明けもそろそろかもしれませんね！

夏になると汗をかく量も多くなりますが、昔と比べると代謝が落ちたと感じることはありませんか？

それ、「筋肉の衰え」が原因かも。。。

筋肉量が落ちてしまうと、脂肪を溜め込みやすくなり痩せにくい体になってしまいます。

オーサムフィットネスラボでなら、週一回から始められるトレーニングでしっかり全身の筋肉を鍛えることができます。運動の習慣が身につき、体質改善も！

今ならパーソナルトレーニングの無料体験を行なっております！
気になる方はぜひお問い合わせください！お待ちしております。

TEL：0798-56-7170