代謝、落ちていませんか?

おはようございます☀️

今日は晴れ間が見えて、蒸し暑い一日になりそうですね!梅雨明けもそろそろかもしれませんね!

夏になると汗をかく量も多くなりますが、昔と比べると代謝が落ちたと感じることはありませんか?

それ、「筋肉の衰え」が原因かも。。。

筋肉量が落ちてしまうと、脂肪を溜め込みやすくなり痩せにくい体になってしまいます。

オーサムフィットネスラボでなら、週一回から始められるトレーニングでしっかり全身の筋肉を鍛えることができます。運動の習慣が身につき、体質改善も!

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