こんばんは！

今日は久しぶりにいい天気ですね！

本日もたくさんの方がトレーニングをしに来て頂きました！

AFLでは、ポラールを使って心拍数とカロリー表示をしながらトレーニングを行います。

この様に表示してご自身がどのくらいカロリー消費をしたのかが
わかる様になっております！

運動中、このトレーニングは効いているのか不安といったことも解消されますよ！
カロリー消費を見ているとご自身のやる気にも繋がります！

また、トレーナー側もお客様の心拍数を見ながら
それに合わせて強度を強めたり弱めたりさせて頂けますので
全身を適度な強度でトレーニングすることができます。

ただいま、パーソナルトレーニング無料体験中！！

何か運動がしたい！体重を落としたい！
健康診断でいい結果を出したい！体を引き締めたい！など

気軽にカウンセリングも行なっておりますのでお問い合わせ下さい。