おはようございます！

オーサムフィットネスラボ、今日も梅雨に負けずに元気に営業しております！

ダイエット・ボディメイクで大切なことの一つが「自分の体を知ること」。

『筋肉』と『脂肪』では、同じ重さでも脂肪の方が体積が約1.2倍大きいので、同じ身長・同じ体重でも筋肉と脂肪の量で見た目はだいぶ変わってきます。

特に女性は体重を減らしたいと思われる方も多いと思いますが、体重の変化はなくても脂肪を減らして筋肉を増やすことで引き締めることができます！

当ジムのパーソナルトレーニングでは、Inbodyという体組成計を使用して、自分の体の現状をチェックしながらトレーニングを進めていきます！
現在無料体験を行っておりますので、ぜひ一度お問い合わせ下さい！

TEL：0798-56-7170