こんにちは!
まだまだ雨の日が続きますね。
雨の中でもしっかり皆さんトレーニングに来られています!
女子フットサル選手の方のトレーニングの様子を少し公開!
TRXでのトレーニング開始!
体幹を鍛えてます
スライドボード でトレーニングをしています!
下半身強化!!
色んなトレーニング器具を使用し、オリジナルのメニューを提供させて頂きます!
もちろん器具なしで自重で行うトレーニングもございます!
体重を落としたい・体を引き締めたい・胸板を厚くしたい・健康の為に何か挑戦したいなど!
AFLでは、老若男女、皆さん通いやすいジムとなっております!
駅近で仕事終わりに立ち寄りやすい場所にございます。
現在、パーソナルトレーニング無料体験実施中です!!
見学のみでも可能でございます。
気軽にお問い合わせお待ちしております!