皆さま、おはようございます。

三連休で、本日もお休みの方も多いのではないでしょうか？

本日は久しぶりに店頭の看板を書き換えました。女性の方に多い、”骨盤の歪み”に影響を与える骨盤底筋群というものを紹介しています。

骨盤が歪むことで、見た目のみならず、むくみや冷え性、O脚など様々な体の不調が起こります。

そこで、改善する方法の一つとしてこの筋群を鍛えることが有効的とされています。

ぜひ皆さまも一度、Awesome Fitness Labで眠っている筋肉を呼び起こしませんか？