適度な運動で寒い冬を乗り切ろう!

おはようございます!朝はやっぱり冷えますね。

そして冬は乾燥の季節。オーサムフィットネスラボの受付にも先日ついに加湿器が設置されました!乾燥は肌トラブルや喉風邪などの原因になるので、皆さんもお気をつけください。

体調を整えるために効果的な方法の一つが「適度な運動」です!体を動かす事で免疫力が高まり、体調を崩しにくくなるといわれています。さらにオーサムフィットネスラボでは、肩こりや腰痛など日常のお悩みを改善するメニューもご用意しております。

ぜひオーサムフィットネスラボでウイルスに負けない強い体を作りましょう!見学や体験も実施中ですので、ご来店・お問い合わせお待ちしております。

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