みなさま、こんにちは！
６月よりAFLでトレーナーとして活動しております。
初めまして！
正木遼太です！
まずは自己紹介から、
名前 正木遼太
出身 兵庫県西宮市
トレーナー歴 ３年
内１年 ニュージーランドのゴールドジムみたいなジム
内２年 ピラティススタジオ
出来ること・得意なこと
解剖学を基盤とする姿勢改善
ストレッチ、筋トレだけじゃなく、遊びの要素を組み合わせたメニューをご提案します！
関節可動域改善トレーニング
動きの悪い関節を動かせる様にすると代謝やスタイルが良くなります！
「楽しくて気付いたら関節が動く様になっている」をテーマにトレーニングしていきます！
身体能力向上トレーニング
求めるレベルは一人一人違います！
今日の自分より少し上に！「簡単すぎず、難し過ぎず」達成感のあるトレーニングを毎回行える様に常に心がけています！
おしゃべり
たまに体のこと以外のことを話します！（雑談希望者のみ）
初心者の方でも安心、安全にトレーニングしていただける様にトレーニングができる様に努めます！
一緒にトレーニング頑張りましょう！！
Instagramを高頻度で更新しています！トレーニングをできるだけ面白く紹介しております！是非フォローをお願い致します！
ただ今無料体験を実施中です！心のこもった対応でお迎えいたします！
