こんにちは!!

トレーナーの井川です🤸‍♀️

 

明日から11月ですね😄

肌寒い季節になってきました👀

月日が経つのはあっという間に感じます😮💡

 

そして冬は食べ物もおいしくて、つい食べ過ぎてしまう季節でもあります💦💦

 

なので冬こそ身体を動かしましょう！！💪🏻✨

代謝を上げて、脂肪が燃えやすい身体にしませんか⁉️✨

 

オーサムフィットネスラボでは

パーソナルトレーニングとグループトレーニングのどちらも受ける事ができます🤜⋆͛🤛

 

そのうちのグループトレーニングで何を行っているのか一部、紹介させて頂きます😌

 

ストレッチポールを使って体幹を鍛える💪🏻✨

 

TRXを使って二の腕のシェイプアップ💖

 

 

などなど✌🏻💕

 

色んなトレーニングを受ける事ができます🥰✨

 

1人ではなかなか行きづらいな、、と言う方

ぜひお友達同士で体験はいかがですか🤗🌟

 

11月のスケジュールはこちら❣️

 

 

少しでも気になった方はお電話で予約受付させて頂いてます🤗✨

☎︎( ˘ᵕ˘ )℡0798-56-7170

 

スタッフ一同心よりお待ちしております💖

 

 

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