こんにちは😊受付の茶弘です😉🍀

今朝は凄い霧でしたね💦皆様大丈夫でしたか❓❓

朝晩も冷え込んできましたね🧣スープに少し生姜を入れるだけでポカポカになりますよ☺️

生姜には色々な効能があるみたいです🤓

🔸抗炎症作用

🔸鎮痛作用

🔸血液サラサラ効果

🔸血行促進作用

🔸殺菌作用

🔸健胃・整腸作用          など

これからの時期にはとても良い食材ですよね👏

常に体の中を冷やさないように気を付けてくださいね🐻

風邪やインフルエンザ😷などに負けない💪🏻体づくりを心掛けましょう🌿

 

💫Awesome Fitness Lab💫では色々なメニューを📋ご用意してお待ちしております✏️

 

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