無料体験会実施決定！🏋🏻♀️甲子園口グループトレーニング💁🏻♀️🤸🏻♂️
こんにちは！受付の金子です💁🏻♀️🌼
ものすごく天気が良く、過ごしやすい日ですね🍂
さて、本日はグループトレーニングの様子をお届けいたします🤲🏻
本日のビデオはTRXビギナーズコースのトレーニング風景の一部です😊
まずは準備体操をしてからプランクです🤸🏻♂️
その次は、、、
自重をしっかりと使ってスクワットで、脚をいじめます🦵(笑)
そして
ランジへと続きトレーニングを進めていきます。
どうでしょうか、少しでもイメージが湧きやすくなりましたら幸いです☺️
よりわかりやすい動画バージョンはインスタグラムにupしておりますので、
是非ご覧ください⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/afl324
10/1〜始まるグループトレーニング無料体験会も絶賛受付中ですので、お電話お待ちしております🎖
☎️0798-56-7170
皆様からのご予約、心よりお待ちしております🎀