こんにちは、受付の金子です🙋🏻♀️
本日は、来たる10/1より開催いたします無料体験会で、皆様に体験していただけるグループトレーニングのメニューをご紹介いたします🤩🤩
1️⃣サーキットコース
5〜6種目を時間で区切り、繰り返し行うトレーニング。持久力UP⬆︎⬆︎
短時間で効率的に脂肪燃焼ができます！！
2️⃣TRXコース
天井からつられたベルトを引っ張ったり、ぶら下がったり、
アスレチック要素満載のエクササイズ！！
年齢性別関係なく全身の筋肉を無理なく鍛えられます。
3️⃣コンディショニング
運動初心者向け！体の調子を整え、体の幹になる筋肉を活性化させ、
健康寿命をさらに延ばすエクササイズ！
4️⃣キッズトレーニング
4〜9歳までのお子様。瞬発力やバランス感覚などを養えます。
お子様のスキルアップに！！
詳しいお話は、店頭またはお電話(0798-56-7170)にて承りますので、お気軽にご連絡ください🧸🌻
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