甲子園口駅すぐ!フィットネスジム無料体験実施します🏋️‍♀️✨🌈

こんにちは、受付の金子です🙋🏻‍♀️

 

本日は、来たる10/1より開催いたします無料体験会で、皆様に体験していただけるグループトレーニングのメニューをご紹介いたします🤩🤩

 

1️⃣サーキットコース

     5〜6種目を時間で区切り、繰り返し行うトレーニング。持久力UP⬆︎⬆︎

     短時間で効率的に脂肪燃焼ができます!!

 

2️⃣TRXコース

     天井からつられたベルトを引っ張ったり、ぶら下がったり、

アスレチック要素満載のエクササイズ!!

     年齢性別関係なく全身の筋肉を無理なく鍛えられます。

 

3️⃣コンディショニング

     運動初心者向け!体の調子を整え、体の幹になる筋肉を活性化させ、

     健康寿命をさらに延ばすエクササイズ!

 

4️⃣キッズトレーニング

     4〜9歳までのお子様。瞬発力やバランス感覚などを養えます。

     お子様のスキルアップに!!

 

詳しいお話は、店頭またはお電話(0798-56-7170)にて承りますので、お気軽にご連絡ください🧸🌻

 

Instagramも更新中です、ぜひご覧下さい💓

https://www.instagram.com/afl324

関連記事

  1. 疲れ
PAGE TOP