甲子園口駅から徒歩2分🚶‍♀️🚶‍♂️TRXが存分に使えるトレーニングメニュー!!ダイエット、フィットネスに最適🥰

こんばんは!!社員トレーナーの大本です😋

遂に関西圏も梅雨明けが発表されましたねぇぇぇ🥺💙待ち遠しかったです……

さぁ、バタバタと時間も過ぎていき、来週の月曜日にはグランドオープンを控えている状態でございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ありがたい限りですね🥳💝

私達のジム、『Awesome Fitness Lab』(オーサムフィットネスラボ)では

大きく分けて2つのコースがございます!!

1⃣グループトレーニング

     5~8人のメンバー様に対して、トレーナーが1人付いて行うトレーニング!

2️⃣パーソナルトレーニング

     トレーナー1人に対してメンバー様1人、もしくは2人で行うトレーニング!

     自分に合わせたメニューを組み合わせてやる事が可能!

パーソナルトレーニングに関しては、このご時世どんどん増えてきていますよね🤔🤔

でも、大きくネックとなるのが……金銭面ですよね😱😱😱

ご自身のお気に入りトレーナーにとことん鍛え抜いて貰う…悪くない。笑

ただ、お金が続かないかも……なんて考えちゃう事ってありませんか???

そんな皆様にオススメしたいのが『グループトレーニング』なんです🧚‍♂️➰✨

なんと言ってもBigメリットが『比較的低コスト』な所👏

例えば、パーソナル料金が仮に6万円だったとすると、グループ料金は大体がその半分以下程度💞

なんてお財布に優しいのでしょうっっ🥺🥺🥺

「でも値段が安い分、質がそんなに良くないんじゃないの??」

ご安心下さい!!満足して帰っていただけるメニューを当ジムではご用意しております🤩🤩

当ジムのグループトレーニングの主役は……

ジャーーーン💫💫こちらの『TRX』です!!!

そもそもTRXとは、米国海軍「NAVY SEAL」の司令官が任務をより確実に尚且つ迅速に遂行出来る様、

体力、コンディションを維持し続ける為に開発したトレーニングシステムなんです🤓

最近ではSNSでも見る事が多くなったこの器具ですが、何と開発されたのは1997年なんです😱

およそ22年の歴史を持っていらっしゃるこのTRXをAwesome Fitness Labでは

思う存分使えちゃいますよ😏💓

例えば!

スクワットだったり…

腕立てフォームだったり…

ヒップアップトレーニングが出来たり!!!!

このTRX1本だけで多種多様なトレーニングを効率良く行う事が出来てしまうんです😭😭✨️✨

とても魅力的だと思いませんかっ😍💘

今からご紹介するのは、スタッフ、トレーナーによるTRXを使った戯れです。笑

プランクをした状態で、上に20キロ乗せてみたり…

何故かサーカスやってみたり…

上に乗せるシリーズ上級編ではなんとwwwwww

因みに、土台(笑)はうちのチーフトレーナーでございます🙇‍♀️

現役ラガーマンでもあります🏉🏉

社員トレーナーは全員別部門から集まってきたキャラ濃いめな者ばかりです😏笑

当ジムHPでトレーナー紹介ページがもう間もなく完成する予定です✩.*˚

その際にはまたご紹介させて頂きます🙇‍♀️

https://www.instagram.com/p/B0aVvbyA3ZV/?igshid=7dz8y221l2da

Instagram随時更新中でございます👏👏

是非ご覧下さい💝

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