コンディショニングメニュー調整中!!!

こんにちは🙇‍♀️

関西はまだまだ梅雨明けしなさそうですねぇ…

蒸し暑いのが続くと、どうしても冷房を

ガンガンつけてしまいますよね🥶🥶

ただ、冷房に当たり続けると、肩凝りが酷くなったり冷え症が目立ったり悪い事が色々出てくるかと思います😭

それらを改善する為にも、少しでも身体を動かしたりストレッチ等のコンディショニングが

とても大切になります⚠️

Awesome Fitness Labでは、コンディショニングメニューをトレーナー全員で1から組んでおり、専門分野で身に付けた知識をギュッと

1時間コースの中に詰め込んでおります💗

ダラダラ垂れるほどの汗はかきたくないけど、

程よく身体をほぐしたいなぁ…とお考えの方に

とてもオススメです😎✨

7月14日からは実際にジム内にお入り頂き、どんな器具が置いてあるか等ご覧頂く事が出来ちゃいます🤩🤩🤩

お楽しみに🥳💞

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