おしりに脂肪がつくワケとは、、、?🥵〜食事編🍴〜
皆様こんにちは、受付の金子です!
一つ前のブログにて、当ジムのトレーナーのお尻のビフォーアフターをご紹介いたしました✳
“ぷりっ”とした美尻に変化したのが、一目瞭然でしたよね!🍑
...
これで簡単ヒップアップ!トレーナー直伝の効果的なスクワットの仕方!
こんにちは✨
本日はヒップアップについてご紹介します!
スポーツジムのインストラクターだからこそ考えられる、
最も効率的で簡単なヒップアップのやり方・・・!
自分一人で独学で家でやるならば、
こ ...
必見!心拍計で評判のポラールの使い方!✨
こんにちは😊受付の茶弘です😉🍀
ここ数日暖かい日が続いていますね🍁☀️
今日は🌈Awesome Fitness Lab🌈で使用しているポラールについてご紹介いたします🤓
🌈Awesome Fitness L ...
ストレス発散に最適👊✨甲子園口駅すぐ😆⭐️
こんばんは!
トレーナーの井川です😃
最近はスタッフみんな楽しいのかミット打ちを練習しています🥊✨
ミドルキック!!✨
足 ...
InBodyであなたの体を丸裸に!甲子園口駅前フィットネスジム
皆さんこんにちは!
本日は「InBody」の紹介です。InBody?ってなる人も多いはず。
InBodyとは体成分を正確に測ることができる測定機器で
上記のように、家 ...
アラフォースタッフの挑戦!!!🔥🔥🔥🏋️🏻♀️🔥🔥🔥Awesome Fitness Lab🌈甲子園口駅すぐ!
皆様、おはようございます!受付の福田です🐻
お陰様で🌈Awesome Fitness Lab🌈はオープン以降、
多くのお客様にご入会をいただいており、staff一同、
感謝の気持ちでいっぱいでござい ...
リズム感覚を養えるダンス!AwesomeFitnessLab🏋️🏻♀️駅前フィットネスジム👣
こんにちは🌈
昨日はパーソナルトレーニングの新たなキャンペーンをご紹介いたしました😃
本日はそれに続き、、、
キッズトレーニングにて導入しているリズミカルなダンス
をご紹 ...
パーソナルトレーニングのお得プラン、始まります!!✨🏋️🏻♀️甲子園口駅近フィットネスジム🏋️🏻♀️✨
皆様、こんばんは!受付の福田です🐻
今晩は冷えますね~~~😥
そんな冷え冷えの日に🔥hot🔥なお知らせです!!
パーソナルトレーニングにお得プランができました~~~📣🤗
...
プリプリお尻になりませんか?「美尻」の作り方!甲子園口駅前フィトネスジム
女性の皆さん、自分のお尻に自信はありますか?鏡の前で顔や服装をチェックしても、後ろ姿は確認していない、、、という方も多いのではないでしょうか。年齢と共に垂れ下がり、締まりのない後ろ姿になることも…
本日は、だら ...
11月もあと少し🏃🏻♀️運動するなら今✨駅近フィットネスジム💪
こんばんは😃
トレーナーの井川です🙌
11月もあと残り半分になりましたね💡
寒さも増してきてなかなか外に出にくい気温になってきました❄️
awesome ...