初心者でも大丈夫!キックボクシング!

こんにちは!
昨夜いよいよ東京オリンピックが開幕しましたね!
日本代表をはじめ、出場する選手の方々には頑張って欲しいですね!🏋️‍♀️

そして、スポーツ観戦をしているとやりたくなってきますよね!😝

そんな方に当ジムおすすめのメニューが「キックボクシング」です❗️

キックボクシングは、ある一定時間動き続ける有酸素運動に加え、「パンチ」「キック」の動作で脚・腕・肩まわり・体幹など全身の筋肉を使えるので、しっかりカロリーも消費できて効率の良いトレーニングなのです❗️
また、”ストレス発散” にもなるので楽しみながら体を動かせるのがいいですよ❗️

当ジムでは、厳しくもあり時には優しいボクシング経験豊富なトレーナーが一から指導しますので、ボクシングをやったことがない方でも大丈夫!
パーソナル トレーニングのメニューに組み込んでいるお客様も多くいらっしゃいます。

そんなパーソナル トレーニングを『無料で』体験しませんか❗️❗️

オーサムフィットネスラボでは、ただいまパーソナル トレーニングの無料体験を実施中!
パーソナル トレーニングでは毎回のトレーニング前に体組成計で筋肉量・体脂肪量・水分値などを細かく測定。現状の自分の体を把握しながらトレーニングを進めていけます。

トレーニングのことだけではなく、食事のお悩みもトレーナーと解決していきましょう!
ただいま無料体験とお得なキャンペーンも行なっておりますので、実際のトレーニングを体感してから始められますよ❗️

無料体験のご予約はお電話かホームページのお問い合せフォームよりお願い致します!

皆様からのお問い合せお待ちしております!!

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